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A lo largo del video, presentaremos una lista de alimentos funcionales que han demostrado tener propiedades beneficiosas para reducir la presión arterial. Estos alimentos no solo son deliciosos, sino que también contienen nutrientes específicos que pueden ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud en general.

00:00 Introducción
01:15 Ajo
03:47 Canela
05:25 Cúrcuma
07:42 Azafrán
09:45 Amaranto
13:00 Espinaca
15:00 Aguacate
18:23 Apio
19:57 ¿Qué cosas NO debemos de comer?
24:28 Preguntas y respuestas