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En este video hablamos de las 7 maneras que conozco para quemar grasa y perder peso sin tener que hacer ejercicio


ESTUDIOS
Estudio llevado a cabo en el Instituto Tecnológico de Massachusetts que ha demostrado que un ayuno de 24 horas podría ayudar a mejorar la capacidad regenerativa de las células madre intestinales.

http://news.mit.edu/2018/fastingboos...

Estudio dirigido por el doctor Hengyi Rao, profesor de la Universidad de Pensilvania, que sugiere que la falta de sueño provoca un cambio en la actividad cerebral que nos empuja a comer más grasas.

https://www.nature.com/articles/srep0...

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