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¿Te consideras un pensador profundo y sientes las cosas mucho más intensamente que los demás? Si tu respuesta es afirmativa, lo más probable es que formes parte del pequeño porcentaje de personas altamente sensibles. ¿Qué significa esto? Pues bien, ser una persona altamente sensible, o por sus siglas PAS, significa que eres una persona predispuesta de forma natural a procesar y percibir la información a un nivel mucho más profundo que la mayoría. Aquí te mostramos 13 problemas con los que probablemente sólo las personas altamente sensibles se sentirán identificadas.

Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de apuntar o avergonzar a nadie. Nadie debe autodiagnosticarse. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.

// Atribuciones \\
Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "13 Problems only Highly Sensitive People Understand"    • 13 Problems only Highly Sensitive Peo...  
Writer: Chloe Avenasa
Script Editor: Denise Ding & Kelly Soong
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
Aron, E. N. (1996). Counseling the highly sensitive person. Counseling and Human Development, 28, 17.
Killgore, W. D. (2010). Effects of sleep deprivation on cognition. In Progress in brain research(Vol. 185, pp. 105129). Elsevier.
Aron, E. (2013). The highly sensitive person. Kensington Publishing Corp.
Sand, I. (2016). Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life. Jessica Kingsley Publishers.
Zeff, T. (2004). The Highly Sensitive Person’s Survival Guide: Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World. New Harbinger Publications.

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:55 1. No puedes funcionar sin dormir
01:25 2. No soportas los ruidos fuertes
03:37 3. A menudo te sientes emocionalmente agotado
04:06 4. Escudriñas las interacciones sociales
04:39 5. Te impacta fácilmente la violencia
05:11 6. Te cuesta pasar página
05:47 7. Te incomodan los cambios
06:11 8. No reaccionas bien ante las críticas y los conflictos
06:42 9. No te desenvuelves bien bajo presión
07:14 10. Tus límites se traspasan con facilidad
07:53 11. Eres tu peor crítico
08:21 12. Necesitas tiempo a solas
08:52 13. A menudo se te malinterpreta

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