Contenido Exclusivo y Clases Completas   / anabelotero  
Aprende a meditar Gratis Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprendeamed...
Para Consejos Diarios de Yoga   / anabel_otero  

Esta clase de estiramientos de 10 min te va a ayudar a estirar todo el cuerpo por la mañana. Es una sesión de yoga para despertar ideal para cuando tienes poco tiempo y quieres deshacerte de la tensión y la rigidez que se suele tener por la mañana.

MÁS CLASES PARA REALIZAR POR LAS MAÑANAS
10 min de Hatha Yoga principiantes:    • 10 min de Hatha Yoga para PRINCIPIANT...  
Meditación para empezar el día 10 min:    • Meditación por la mañana | Comienza e...  
10 min de yoga para todo el cuerpo:    • 10 minutos de Yoga para todo el cuerp...  
Yoga por la mañana 10 min:    • 10 min de yoga para estirar todo el c...  
Yoga para despertar 15 min:    • 15 minutos de Yoga para Despertar | A...  
Yoga para principiantes, aprende desde cero:    • Yoga para PRINCIPIANTES  Aprende Yo...  

PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram:   / anabel_otero  
Facebook:   / anabel.otero2  
WEB: https://anabelotero.com

SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga.

Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel