你是麵包控嗎麵包熱量怎麼看怎麼選
營養師本人就是麵包控
想當年懷孕的時候愛上肉鬆麵包
一週連吃七天下午一周胖三公斤
‍♀小小一個麵包熱量應該還好
其實一個麵包熱量就可能直逼500卡
跟一個便當差不多喔
‍♀甜的麵包熱量比較高
鹹的麵包其實熱量更驚人呢
這集影片營養師以 #熱量 來幫大家分
麵包紅黃綠燈區出場麵包有
海苔肉鬆麵包 奶酥麵包 羅宋麵包
巧克力麵包 波蘿麵包 蔥花麵包
奶油軟法 紅豆麵包 原味貝果
卡士達麵包 可頌
營養師麵包挑選原則麵包怎麼搭
麵包控絕對不能錯過這集


#麵包 #熱量 #挑選 #怎麼吃 #搭配 #飲食
#營養 #營養素 #營養師 #李婉萍營養師
#健康飲食
麵包挑選
麵包種類
麵包推薦
台式麵包
麵包熱量
麵包熱量表
麵包熱量計算
麵包熱量排名


► 訂閱 Youtubehttp://pics.ee/14lul
► 李婉萍營養師 FaceBookhttp://pics.ee/14lv1
► 追蹤 InstagramIDwanpin_li_dietitian
  / wanpin_li_d.  .
► 李婉萍營養師 Bloghttp://nutrition168.com/
► 點我加入 LINE@https://pse.is/EW7FS
► 關注 TikTokIDwanpinlihttps://vt.tiktok.com/R3NmFm/