跟我討論菜單加入LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d在IG追蹤我的每日減脂紀錄 / menukevin 營養概算熱量 482大卡蛋白質 46.2公克脂肪 19公克碳水 31公克(參考來源衛福部食品營養成分資料庫)食材全麥麵包 2片梅花牛火鍋肉片 約50公克雞蛋 3顆蘿美生菜 23片牛番茄 4薄片總花費 約 100元製作時間 25分鐘