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【美肌食】49歳美容家が美肌のために食べている食品8選！スーパーで手軽に買えます✨

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さきめぐ Beauty Class【美容家・化粧品開発者】

■チャプター
0:00 挨拶
0:55 そもそも栄養素とは
2:06 美肌になる食材①
6:01 美肌になる食材②
7:57 美肌になる食材③
11:20 美肌になる食材④
13:02 美肌になる食材⑤
14:29 美肌になる食材⑥
16:24 美肌になる食材⑦
16:46 美肌になる食材⑧

今回の動画では、美肌になる食べ物についてお話してます
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#美肌 #whatieatinaday #食生活

posted by Gerlinwd


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