這是人生重要的一堂課
大多數人做錯了這件事越陷越深而不自知...

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標題為什麼對自己越苛刻就越容易失敗► 大多數人做錯了這件事越陷越深而不自知... Dr. Kelly McGonigal 凱莉麥高尼格博士中英字幕
   • 為什麼對自己越苛刻就越容易失敗► 大多數人做錯了這件事越陷越深而不自...  

凱莉麥高尼格博士 (Kelly McGonigal) 是一名健康心理學家她的工作就是幫助人們管理壓力並在生活中做出積極的改變。
麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見為斯坦福大學開設了一門叫做「意志力科學」的課程參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」

有興趣可以看看凱莉麥高尼格著的《輕鬆駕馭意志力史丹佛大學廣受歡迎心理學課程》

Speaker: Dr. Kelly McGonigal 凱莉麥高尼格/ Talks at Google

#智慧麵包 #意志力 #啟發



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Special thanks to Dr. Kelly McGonigal for this inspiring speech

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剪輯/翻譯/字幕Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread

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