【流行都市】此麻非麻 麻辣蓮藕牛柳粒
今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 Leslie陳國賓 教大家整富含鐵質嘅「麻辣蓮藕牛柳粒」大家一齊嚟試吓啦

麻辣蓮藕牛柳粒
材料牛柳粒 150克蓮藕 200克鮮蓮子 60克乾蔥 4粒蒜片 2粒西芹粒 60克
麻醬沙律醬 2湯匙芝麻粉 3湯匙芝麻碎 2湯匙
調味生抽 3/4湯匙乾紅辣椒 4隻鹽 1/2茶匙
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流行都市星期一至五 下午 1:20翡翠台
節目簡介
《 流行都市 》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊內容包羅萬有主持們親身體驗、示範或測試之外還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面多位手勢了得的廚藝專家輪流登場示範簡單美味的健康美食、家常小菜替大家解決煮食煩惱。


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