一整天的工作後肩頸出現僵硬的狀況甚至連腰痛到起來是非常多人都有的情況而普遍來說大家都會認為說是椅子不夠好造成的但實際上桌子的影響比起椅子大得多這次的影片就來詳細分析。章節段落0:00 開頭0:53 你的桌子錯在哪4:14 調整桌子三步驟6:20 總結