幾乎沒有女人不想讓自己成為凍齡美女的。
因此許多女人花了大把的金錢去買昂貴的保養品
就是要讓自己青春永駐。
而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵
那就是吃「抗氧化食物」。
根據研究顯示台灣10大死亡原因中
有7種疾病的致病原因與自由基有關
而自由基與癌症的關係更是密不可分。
要怎麼讓自己常保健康外又能夠青春永駐?!
今天的健康好生活就要透過各種食物的營養素
教你不僅吃出健康來還能越來越年輕!!


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生活好朋友 #洪素卿 醫藥記者
醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫師
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈每個人時時活在驚恐之中見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目透過節目精準聚焦深入探究影響生活健康的各類大小事從醫食同源的角度出發介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮以營養醫學飲食的角度讓觀眾可以從飲食中保健身體運用均衡營養的概念達到預防疾病的目的『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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