南瓜又被稱為天下地一瓜
據研究南瓜不僅是「高纖低卡」的減肥好食材
更富含「維生素」對健康好處非常多
包括抗癌、補血、預防白內障等是一種健康又美味的超級食物
不但物廉價美更能有許多不同的料理變化
無疑是餐桌上不可或缺的好食材
今天節目中就要跟大家分享天下第一健康好南瓜
到底該怎麼挑選、又要怎麼料理最適當
聰明健康吃排毒防癌又抗老

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈每個人時時活在驚恐之中見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目透過節目精準聚焦深入探究影響生活健康的各類大小事從醫食同源的角度出發介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮以營養醫學飲食的角度讓觀眾可以從飲食中保健身體運用均衡營養的概念達到預防疾病的目的『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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