我们的身体离不开糖。但是这并不意味着我们必须在食物里面吃大量的糖才可以满足身体的需要。某些情况下我们要少吃糖不吃糖才能健康。本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题请咨询您周围的医生。