■紹介した書籍
究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書
Carita Harju(著), こばやし あやな (翻訳)
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医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣
小林 弘幸 (著)
https://amzn.to/3NBpsd0
■東京サウナチャンネル
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