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수면의 중요성 무시하고 지내다 큰일 난다?! 숙면을 취했을 때 생기는 우리 몸의 변화 (ep14) [너와 나의 F 코드]
밤마다 잠이 오지 않아서 하루종일 괴로워하고 있나요?
아니면 끝도 없이 잠이 오고 잘 일어나지도 못하는 자신을 보며 어딘가 아프다는 생각을 해본 적 있나요?
이번 주 공개되는 [너와 나의 F코드]에서는 현대인의 삶의 질을 좌지우지하는 '잠'에 대한 정신건강 전문가의 다양한 이야기를 들어볼 수 있습니다. 잘못된 수면 습관에 대한 모든 것, 이번 [너와 나의 F코드]에서 확인하세요!
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#오건강 #나해란 #수면
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