마늘 먹으면 암에 걸리고 치매에 시달리게 된다는 것 들어보셨나요?
한국은 마늘의 민족이라고 할 정도로 대부분의 요리에 마늘을 넣고 있는데, 깜짝 놀라셨죠?
마늘의 효능은 이미 많이 알려져있는데요,
세계 10대 푸드 중 하나로 강한 냄새를 제외하면 100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리(一害百利)라고 불릴 정도로도 유명한 건강식품입니다.
음식에 넣으면 깊은 맛을 내줄 뿐더러, 살균작용과 항균작용 및 항암작용까지 해줘서 간암, 폐암 등 각종 암 예방에도 좋고, 피로 회복 및 정력 증강에도 아주 좋은데요, 이렇게 좋은 마늘도 어떻게 먹냐에 따라 치매를 일으킬 수도 있다니 충격이 아닐 수 없습니다.
오늘은 이렇게 뛰어난 효능을 가진 마늘을 어떻게 먹어야 내 건강을 해치지 않고 제대로 먹는 것인지 하나씩 알아보도록 하겠습니다.
마늘과 최악의 궁합 3가지
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