#لعلاج_المفاصل_وتأكل_الغضاريف
#حب_الرشاد garden cress seeds
#آلام_الركب #talbina_recipe #talbinarecipe #talbiya
#talbina #talbiya #talbinarecipe
ماهو حب الرشاد وماهى الاساميه المختلفه ؟
فوائد حب الرشاد وأضراره
فوائد حب الرشاد
حب الرشاد (Cress) واسمه العلمي (Lepidium sativum)، يُعد الرشاد نباتًا معروفًا منذ العصور القديمة بفوائده الصحية واستخداماته المتنوعة، وإن أكثر أجزاء هذا النبات شعبية هي بذوره، كما أن لزيته العديد من الاستعمالات الطبية.
إن فوائد حب الرشاد المتزايدة نتجت من غناه بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على الفيتامينات، ونسب جيدة من الحديد وحمض الفوليك (Folic acid)، وغيرها.

لكن ما زالت الدراسات العلمية التي تتناوله أقل من أن توثّق كافة هذه الفوائد بشكل علمي، لذا سنتطرق إلى بعض فوائد حب الرشاد المحتملة في ما يأتي:

علاج التهابات الجهاز التنفسي.
مكافحة ارتفاع ضغط الدم.
تنظيم معدلات السكر في الدم.
علاج بعض الأمراض الجلدية.
ملين طبيعي.
تنظيم الدورة الشهرية وإدرار الطمث.
يقاوم البكتيريا.
علاج احتباس الماء.
الوقاية من السرطان.
زيادة الرغبة الجنسية.
أضرار حب الرشاد
على الرغم من فوائد حب الرشاد العديدة إلا أن هناك بعض الأضرار التي قد تترتب على استخدامه، والتي من أهمها الآتي:

خطورة على الحمل
يسبب حب الرشاد حدوث تقلصات وانقباضات في بعض الأعضاء، ومنها الرحم، لذلك يُفضل تجنبه أثناء الحمل، كي لا يتسبب في حدوث أي نزيف أو يزيد من مخاطر الإجهاض.
بشكل عام، يفضل تجنب المرأة الحامل والمرضع لحب الرشاد لعدم ثبوت أن استخدامه آمن في هذه الفترات أو تأثيره بالتحديد على الجنين أو الرضيع، وينطبق ذلك على الأعشاب الطبية الأخرى، فيجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.
#احمد_عبدالسلام_يونس
#مطبخ_احمد_يونس
#ahmed_abdelsalam_younes
#emarati
#australia
#austria
#لا_لألام_المفاصل
لا تنسى الاعجاب والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد
Like – Subscribe – Share
Catch us in Facebook page
  / ahmedabdelslamyounessugar204308929593505  
follow us in instegram
  / ahmedsfah  
follow us in twitter
  / ahmedabdelslamy  
علاج لالم الركبه
#حب_الرشاد_لعلاج_خشونة_الركبة_والمفاصل
#احمد_عبد_السلام_يونس
#للسعادة_الزوجية_حب_الرشاد_والمتعة_والرغبة
#ما_هو_حب_الرشاد_و_لماذا_آمرنا_الرسول_بتناول_الثفاء_طب_الأعشاب
#ahmed_abdelsalam_younes
#sugar_emperor