Πως να χάσω το λίπος από την κοιλιά; Μια ερώτηση που απασχολεί γυναίκες και άνδρες. Πολλοί συνεχίζουν να χάνουν μυικό ιστό σε δίαιτες που τους λιμοκτονούν και η ερώτηση πως να χάσω το λίπος παραμένει αναπάντητη.

Σήμερα μαζί θα αναλύσουμε πως θα μπορέσετε να χάσετε εύκολα και ανώδυνα το περιττό λίπος με τις 8 βασικές αλλαγές που θα πρέπει να κάνετε στην καθημερινότητα σας.

#πως #λίπος #κοιλιά

Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:47 Υδατάνθρακες
1:10 Αλκοόλ
1:41 Φυσικοί χυμοί
2:30 Πρωτείνη
3:35 Ωμέγα 3 και πρωτείνη
4:52 Φυτικής προέλευσης τροφές
6:06 Διαλειμματική νηστεία
7:30 Συνδυασμός των 7
7:47 Σύνοψη

Εγγραφή στο κανάλι ► https://tinyurl.com/23awy2zm
Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► [email protected] ή [email protected]
Δωρεάν eBook με τις αποδεκτές τροφές https://tinyurl.com/drd66tej

Ακολουθήστε:
Ιστοσελίδα ► https://greekgoesketo.gr
Την ομάδα στο Facebook ► https://tinyurl.com/ynunxmaz
Instagram ► https://tinyurl.com/4bntes6t
Twitter ► https://tinyurl.com/h6sjtjak

✒ Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr

Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

Κάρνιβορ δίαιτα | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ► https://tinyurl.com/ueu8ks69
Συμπληρώματα διατροφής | Οι 3 καλύτερες επιλογές
► https://tinyurl.com/42pe6wyp
Διαλειμματική νηστεία για αρχάριους Vol.2 ► https://tinyurl.com/34xces5k
Κοιλιακοί σε 5 λεπτά από το σπίτι | Χωρίς εξοπλισμό ► https://tinyurl.com/fckvb4px