Disfruta de la entrevista completa aquí:    • Hábitos Expansivos para cuidar tu Cue...  

En este vídeo se enfatiza que lo que comemos y cómo lo comemos es fundamental para nuestra salud mental y emocional, ya que el intestino actúa como un segundo cerebro.

Cómo los hábitos alimentarios pueden influir en nuestras emociones y se profundiza en el concepto de TCA (Trastorno de Conducta Alimentaria), donde la comida se utiliza como una forma de gestionar las emociones.

Se destaca que los problemas subyacentes pueden manifestarse a través de comportamientos como el consumo excesivo de tabaco o drogas.

Además, se reflexiona sobre el estilo de vida vegano como una forma de evitar el uso de animales en diversos aspectos de nuestra vida, y se menciona la importancia del suplemento de vitamina B12 tanto para humanos como para animales.

Este contenido proporciona una visión integral sobre la relación entre alimentación, emociones y salud mental, así como sobre la ética en la elección de alimentos y estilos de vida

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