Efecto gourmet, alimentación consciente, presentación de alimentos, psicología alimentaria, placer gustativo.

La psicóloga Teresa Terol nos habla del el Efecto Gourmet y de cómo puede transformar tu experiencia y mejorar tu relación con la comida.

Veremos cómo un sencillo cambio en la presentación de tus platos puede aumentar el placer sensorial y fomentar una alimentación más consciente y satisfactoria.

Descubrirás algunas técnicas sencillas para ayudarte a comer de manera más consciente y equilibrada.

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