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Rutina para Mejorar la MOVILIDAD en Adultos Mayores

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Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro

En esta rutina te dejo un video con una rutina para mejorar la movilidad y flexibilidad en personas mayores. Esta rutina puede ayudarse a descansar, relajarte y además evitar la rigidez. Espero que la disfrutes.

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