Welkom in DE BOVENKAMER, waarin we mentale gezondheid onder de loep nemen. In deze serie duiken Raïsha en Sahil samen met experts in de wereld van mentale gezondheid en zoeken verschillende jongeren op die kampen met hun bovenkamer.

In deze aflevering gaat Raïsha op bezoek bij Nina (28) die op haar zeventiende burnoutklachten kreeg. Eén week thuis werd drieënhalf jaar ziek thuis. Haar (te) drukke leven kwam daarmee abrupt tot stilstand. Een klein blokje om of zelfs tandenpoetsen waren te zwaar, want ze was volledig overspannen. Oftewel: burn out. Een combinatie van (positieve) gedachten opschrijven, veel rust, professionele hulp en steun van haar familie en vrienden heeft haar geholpen beter te worden. Raïsha ontdekt dat herstellen van een burn out niet niets is en dat Nina ondanks de ziekte, haar mooie zelf is gebleven.

Wat is een burn out precies? Sahil gaat daarover in gesprek met een expert terwijl Raïsha een poging doet om te voelen hoe het is om met een burn out te leven. Om te ervaren hoe het is om ‘in gevecht met jezelf te zijn’ hangt ze zichzelf vol met allerlei zware gewichten. Het gevolg? Zelfs een simpele getreadywithme of een ei bakken zijn haar te zwaar.

Nu al verder kijken? Aflevering 2 over ADHD zie je hier: https://npo3.nu/bovenkamer2

#bovenkamer #burnout #mentalegezondheid #bnnvara #npo3
────
⭐ Mis niks en abonneer nu op ons kanaal: https://www.npo3.nl/abonneer'>https://www.npo3.nl/abonneer
⭐ Ook de beste TV fragmenten als eerste zien? Abonneer dan snel op het NPO 3 TV kanaal: https://www.npo3.nl/abonneer'>https://www.npo3.nl/abonneernpo3tv

────

Op het NPO 3 YouTube kanaal vind je wekelijks de beste nieuwe video's. Van Herres tot FOMO Show tot Vakkenvullers. Elke maandag, woensdag en vrijdag om 16.00 een nieuwe video!

⭐ Wil je nóg meer van NPO 3?
► Netflix, HBO en nieuwe bioscoop releases, wij tippen de beste films & series voor je! Check https://www.npo3.nl/filmenserie'>https://www.npo3.nl/filmenserie voor de lekkerste series & films om te bingewatchen!
► Je seks skills verbeteren?! Check https://www.npo3.nl/spuitenenslikken'>https://www.npo3.nl/spuitenenslikken voor jouw dagelijkse dosis seks en drugs.

────

⭐ Checklistje nodig van series en video’s die je gezien MOET hebben? Komtie:
► Herres: https://www.npo3.nl/herres'>https://www.npo3.nl/herres
► FOMO Show: https://npo3.nu/FOMOSHOW
► Vakkenvullers: https://npo3.nu/vakkenvullers
► Lesley uit EOTB over haar leven na realitytv: https://npo3.nu/stereotypischlesley
► Karbonkel: The Ugly Truth: https://npo3.nu/karbonkel


────

⭐ Ontdek meer van NPO 3 op onze website, socials en app!
► Website https://www.npo3.nl
► Instagram   / npo_3  
► Facebook   / npo3  
► TikTok   / npo3nl  
► Discord http://www.npo3.nu/discord