Hoy te comparto esta meditación guiada para el dolor de cabeza, la tensión mental y la desconexión o desarmonía en el cuerpo físico. Según inicié la meditación, comenzaron a fluirme las palabras para que consigas una sanación física de la zona superior de tu cuerpo. Cualquier tensión, molestia o dolor, quedará sanado. Procúrate un espacio y dedícate un tiempo libre y despejado de responsabilidad para ofrecerte este momento de meditación.

A día de hoy, un 75% de la población vive con estrés, lo cual, acusa especialmente a los dolores de cabeza, tensión ocular, cervical y congestión de mandíbula. Es importante prevenir antes de que estos síntomas lleguen, pero más aún ir a la raíz del problema. ¿Desde dónde vives tu día a día? ¿Estás asumiendo cargas demasiado pesadas? ¿Tienes siempre la cabeza llena de cosas? No olvidemos que todo lo que se manifiesta en el cuerpo físico, es una proyección de lo que sucede en nuestro cuerpo emocional, y a veces, éste no tiene mejor forma de expresarse más que manifestando algún dolor físico.

Me encantará saber qué sabor dejó en ti esta meditación guiada, así que si te apetece, puedes dejar abajo un comentario. Ojalá te ayude, te sane y te armonice.

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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, nivel III de Registros Akáshicos, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, http://lorenamolinero.com​, su espacio sobre desarrollo personal.


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