Meditación guiada en el agradecimiento. Mindfulness para llevarte a un estado de satisfacción y plenitud.
Dar gracias es un antídoto excepcional contra la depresión, el desánimo y la desilusión. Agradecer cada día aporta un sentimiento de plenitud con el que viviremos nuestra vida con mucho más gozo, disfrute y entusiasmo.
Cuando nos acostumbramos a agradecer, aunque al principio nos resulte más difícil, estamos entrenado nuestro cerebro para que se enfoque en lo positivo, en lo que tenemos, en nuestra abundancia.