La semana pasada les subí un video con los 5 PEORES alimentos para desayunar, así es que ahora les muestro la otra cara de la moneda :)

Evidentemente hay muchos otros alimentos saludables que me encantan para desayunar como semillas, legumbres, etc..pero querría escoger sólo 5 alimentos así que la tenía difícil y estos fueron los ganadores ¿Qué les parece?


Y tu ¿cuáles estas incluyendo?

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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente