TIENDA DE PESCA SUBMARINA ONLINE https://depescar.top/ | ¿Qué es la apnea submarina? ¿Cómo durar más tiempo sin respirar bajo el agua? ¿Cómo hacer apnea bien?

Lo más importante para hacer una buena apnea es conocer los errores que puedes cometer, porque conociéndolos podrás solucionarlos.

Hoy te voy a hablar de la apnea en la pesca submarina y cómo evitar esos errores que, por desgracia, algunos pescadores han cometido y les ha costado la vida.

Errores haciendo apnea:

#1 Tiempo de recuperación
No hacer una buena recuperación y ventilación es uno de los fallos mayores que podemos cometer a la hora de hacer apnea en la pesca submarina. Es muy importante el tiempo de recuperación porque los órganos tienen que volver a recuperar su nivel normal de oxígeno. Si el cerebro no recibe la cantidad de oxígeno que necesita puede sufrir un síncope.

#2 Tiempo de recuperación en superficie
Después de hacer una apnea, es conveniente hacer una recuperación que dure el doble del tiempo que hayas durado la apnea para evitar mareos.

#3 Relajación
Tienes que mantener la calma y hacer que bajen las pulsaciones para que nuestro cuerpo esté preparado para hacer otra apnea. La respiración que debemos hacer en superficie son respiraciones normales, no hiperventilar, hacer respiraciones continuas y constantes. Antes de bajar debemos hacer dos respiraciones más profundas. Se deben hacer en 3 pasos:

Llenar el diafragma.
Llenar los pulmones.
Llenar la garganta.

#4 Mantener el tubo en la boca
Lo que debes hacer es quitarte el tubo de la boca para que los músculos de la cara y del cuello se relajen. Además en la bajada el tubo se llenaría de agua y debemos tener las vías respiratorias libres.

#5 Lastre
Debes elegir el correcto para la profundidad a la que estés pescando. A mayor profundidad, menor lastre.

#6 Colocación del cuerpo
Hay que intentar siempre que al subir tengamos las rodillas por delante porque en caso de un síncope, te quedarás boca arriba de forma natural

Además de los errores más frecuentes, también quiero que sepas que una de las herramientas más importantes para pescar en grandes profundidades sin riesgos, es tener un buen compañero.

Técnicas para alargar la apnea:

#1 Golpe de riñón
Cuando estamos en superficie y vamos a bajar tenemos que tener los dos pies paralelos al agua. Luego levantas uno y de forma natural el cuerpo sigue el movimiento hacia detrás y una vez que estamos medio hundidos y las aletas estén en el agua, empieza a aletear. Con esta técnica avanzarás unos cuantos metros sin aletear.

#2 Posición del cuerpo
Tenemos que bajar mirando al frente, hacia la arena. No cometas el error de entrar mirando el fondo, echando la cabeza hacia detrás. Relajar el cuerpo entero nos ayudará a alargar la apnea y a hacerlo con mayor seguridad.

#3 Seguridad
Durante la apnea, dependerá del tiempo que estés sumergido. Cada uno conoce sus límites. Con la práctica y las salidas al mar, irás conociendo tu cuerpo.

#4 Movimientos
Deben ser fluidos, no bruscos porque asustas a los peces y pierdes oxígeno.

Ahora ya conoces cómo hacer una buena apnea para que puedas alargar el tiempo sumergido y evitar algunos errores que pueden ser hasta mortales. ¡Nos vemos en el próximo vídeo!

⏱ Secciones del video:

Introducción 0:00
Guía de pesca 0:55
Errores en la apnea 1:10
Tiempo de recuperación y preparación 2:18
La bajada y la subida 3:59
El lastre 5:29
Seguridad en la subida 6:18
El compañero 6:47
El golpe de riñón 7:28
Posición del cuerpo en la bajada 8:32
El tiempo de fondo 9:44
Resumen 11:20
Consejos finales 12:24