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En esta #MiniTerapiaMaggie, darás los primeros pasos para aprender a manejar tu apego ansioso en relaciones amorosas. Si alguna vez has experimentado miedo al abandono, dependencia emocional o la necesidad constante de aprobación en tus relaciones amorosas, este contenido es para ti.

Te cuento en detalle los síntomas del apego ansioso y cómo afectan nuestras relaciones íntimas. Descubrirás cómo el apego ansioso puede impactar en tu bienestar emocional y la dinámica de pareja.

También te compartiré valiosas recomendaciones desde la psicología para aprender a manejar este patrón de apego y transformar tu vida amorosa. Te guiaré, al final del video, en una visualización que te ayudará a cultivar la confianza en ti mismo/a, establecer límites saludables y construir relaciones basadas en el amor propio y la conexión auténtica.

Aprenderás a liberarte de la dependencia emocional y a descubrir tu propia valía, sin necesidad de aferrarte ansiosamente a tu pareja. Además, te contaré de la relación del apego ansioso con los trastornos de ansiedad y cómo abordar esta conexión desde una perspectiva de salud mental integral.

No importa si estás actualmente en una relación romántica o no, este contenido te brindará valiosas herramientas para desarrollar relaciones saludables y satisfactorias.

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IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.