¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto dar el paso hacia la terapia? En tiempos de estrés, ansiedad y depresión cada vez más presentes, cuidar nuestra salud mental se vuelve esencial. Ya que muchas personas experimentan resistencia ante la idea de buscar ayuda, no subestimemos el poder de fortalecernos y encontrar herramientas para enfrentar estos tiempos con mayor resiliencia y bienestar.
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Descubre con nosotros la raíz de esta resistencia y cómo podemos romper esos tabúes y empezar a priorizar nuestra salud mental.
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