Hoy vamos a hacer una Rutina de Abdominales en Casa, una excelente rutina que nos ayudará a reducir la cintura y aplanar el abdomen Flácido y caído, elimina la barriga flácida y caída
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!

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