Esta es la ensalada que tienes que comer para estar bien de salud. Asi es, tienes que hacer una deliciosa ensalada con mucha fibra, vitamianas y antioxidantes que tu cuerpo neceta para estar bien de salud. Esta ensalada lleva tres pencas de nopales cortados en trozos y cocidos. Un pepino con todo y cascara para aprobechar la fibra. Cuatro rabanos, un aguacates. Dos tomates. Una cebolla morada. cinco rabanos. Un ramo de cilantro. Aceite de oliva extra virgen. Vinagre balsamico. Sal y pimienta. Un aguacate. Esta ensalada te ayuda a perder de peso, a bajar el mal colesterol, a proteger tu sistema inmunologico y a prevenir enfermedades cancerosas.


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