Entre los distintos tipos de terapia que existen, tenemos la terapia de aceptación. Se trata de un tipo de terapia de tercera generación basada en la capacidad del individuo de ser consciente de su problema, unido al compromiso con el cambio para solucionarlo.

Este tipo de terapia asume que el sufrimiento psicológico se produce al evitar el problema y por ello propone un enfoque distinto con el que el paciente entra en contacto con las situaciones problemáticas, de manera que se le proporcionan una serie de herramientas que les permiten afrontarlas y superarlas con éxito.

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