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¿ Como mejorar nuestras relaciones interpersonales ? ¿Cómo cambiar patrones tóxicos en nuestras relacionales interpersonales ?

Esta es una pregunta que muchos de nosotr@s nos hacemos cuando navegamos ciertas dificultades interpersonales… y te invito a aprender con nosotr@s en esta serie sobre que es el apego .

Las dificultades que puedas estar teniendo en tus relaciones interpersonales no necesariamente son porque eres una persona mala, sino que puede ser que sea el estilo de apego emocional que tuviste que adaptar desde pequeñ@ para poder navegar, y sobrevivir el mundo y la familia en la que creciste.

En este video aprenderás que es el apego desorganizado , compartire ejemplos del apego desorganizado , y sobre el apego y la solucion que funcione para ti . Aprender sobre que es el apego emocional y como adaptar el estilo de apego de una manera más saludable para ti y tus relaciones interpersonales , es algo que puede cambiar tu vida y tus relaciones interpersonales radicalmente. Espero que este apoyo terapeutico sea de ayuda y que inspire en ti el querer aprender mas sobre que es el apego emocional .

Te comparto una lista de videos que te pueden ayudar a fomentar la sanación en tu jornada de vida:
Herramientas para AutoAyudarte ;    • Herramientas para AutoAyudarte  

Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) ;    • Trastorno por Estrés Postraumático (T...  

Ansiedad y Depresion :    • Ansiedad y Depresion  

Nos vemos el jueves que viene con un nuevo video de esta serie sobre que es el apego emocional , donde hablare sobre el cerebro y la teoria del apego emocional. Este video es un seguimiento de una serie de videos donde estamos aprendiendo con más profundidad que es el apego y como mejorar nuestras relaciones interpersonales .

Espero contar con el privilegio de tu tiempo y atención el Jueves que viene aquí en Viviendo Mejor con Martha.

¡Bienvenid@ a Viviendo Mejor con Martha!

Si aún no me conoces, permiteme presentarme... Soy un terapeuta holistico Mexicana multilingüe que practica terapia en Estados Unidos. Recibí mi Maestría en Trabajo Social en la Universidad de Utah. También recibí un Certificado avanzado en Consejería en Abuso de Sustancias Adictivas/Drogas/Alcohol y en Consejería en Abuso y Violacion Sexual . Como terapeuta emocional , mi experiencia clínica ha incluido trabajar con personas que viven en constante ansiedad y depresión , y/o con sintomas de Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) ayudando asi a sanar despues de un trauma y a mejorar la salud fisica mental y emocional de mis clientes . Gran parte de mi filosofía sobre la terapia y el trabajo de trauma ha sido moldeada por mi experiencia laboral y capacitación en el Centro de Recuperación de Violacion Sexual. Actualmente trabajo con personas adultas, en Inglés y Español, que viven en ansiedad y depresion , y otros síntomas causados por el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) – incluida la disociación y TEPT complejo.

Uso pronombres ella/ellas/nosotras aprende más sobre esto aquí; https://es.wikipedia.org/wiki/Elle_(p...)

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Este video no pretende tomar el lugar de un terapeuta profesional o asesoría legal. Asegúrese de buscar los servicios de un profesional local si los necesita.

Video Producer | Editor: Miguel A. Sanchez Para seguir su trabajo filmográfico ve a su canal de YouTube.....
   / @mikys  

Música de: Bensound, https://www.bensound.com/royaltyfree...