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0:00 INTRO
2:00 PRIMER EJERCICIO
5:10 SEGUNDO EJERCICIO
7:53 TERCER EJERCICIO LADO DERECHO
9:44 CUARTO EJERCICIO LADO DERECHO
12:13 TERCER EJERCICIO LADO IZQUIERDO
13:22 CUARTO EJERCICIO LADO IZQUIERDO
14:45 QUINTO EJERCICIO
16:43 SEXTO EJERCICIO
19:20 SÉPTIMO EJERCICIO
23:05 OCTAVO EJERCICIO
26:59 DOSIFICACIÓN

La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
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