Aquí te comparto una rutina de 15 minutos con ejercicios para relajarse y aliviar el estrés y la ansiedad.

00:18 Ejercicio 1
01:18 Ejercicio 2
02:18 Ejercicio 3
03:18 Ejercicio 4
04:18 Ejercicio 5
05:18 Ejercicio 6
06:18 Ejercicio 7
07:18 Ejercicio 8
08:18 Ejercicio 9
09:18 Ejercicio 10
10:18 Ejercicio 11
11:18 Ejercicio 12
12:18 Ejercicio 13
13:18 Ejercicio 14
14:18 Ejercicio 15

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