Ejercicio práctico para acabar el año con gratitud. despide 2023 con calma y gratitud.

♡ Hola! Gracias por estar aquí. Soy Gabriela Litschi y voy a acompañarte en tu camino hacia el bienestar y el equilibrio interior.

En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.

¡SUSCRÍBETE!: https://bit.ly/GabrielaLitschiYoutube

00:01 En el taller online Viviendo en Gratitud hablamos sobre la meditación de compasión (Metta Bhavana) y la importancia de trabajar el amor hacia uno mismo y hacia los demás.

02:56 Agradecer cada día, sin esperar un momento especial o a que nos falte algo. Agradecer es darnos cuenta de los regalos que tenemos a nuestro alrededor cada día.

04:45 Os hablo de tener un diario de gratitud y cómo usarlo cada día.
08:48 EJERCICIO práctico para acabar el año con Gratitud
09:20 ¿De qué me siento orgulloso/a este año 2023?
09:40 ¿De qué me siento Agradecido y Bendecido?
10:05 ¿Qué cosas difíciles me han dejado grandes aprendizajes?
11:49 ¿De qué personas estoy agradecido/agradecida este año?
13:32 Decreta tus agradecimientos de este año. Escribe en primera persona y en afirmativo. "Yo estoy agradecida/o por..."


✅ Accede al Grupo GRATUITO de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Ltf3o9AXPvl...


Aprende a mejorar tu sueño y descanso a través de la meditación: https://www.naturayterapia.com/medita...


Descarga GRATIS el Calendario 21 días de Meditación
en este enlace: http://bit.ly/regaloNT


✨✨y no olvides seguirme en el resto de mis redes sociales!✨✨

♡ Instagram:   / gabrielalitschi  
♡ Twitter:   / gabrielalitschi  
♡ Facebook:   / yogagabrielalitschi  
♡ Pinterest: https://www.pinterest.es/Gabrielalits...








#gratitud #gratitudeattitude #gratitude #gratidao #vivirenpaz #vivirconproposito #vivirconproposito #autoconocimiento #autoconocimientoybienestar #vivirconsentido #vivirplenamente #felicidad #meditacion #meditación #meditation #meditacionenespañol #meditacionguiada #meditaciones #espiritualidad #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #desarrolloemocional #desarrollohumano #coaching #findeaño #cerrarciclos #emociones #merecimiento #emocional #inteligenciaemocional #gabrielalitschi