¡Bienvenidos a nuestra edición familiar donde compartimos todo lo que comemos en un día! En este video, nos sumergimos en la rutina alimenticia de nuestra familia, desde el desayuno hasta la cena. Acompáñanos mientras exploramos nuestras elecciones alimenticias, desde deliciosos y saludables desayunos caseros, pasando por almuerzos creativos y nutritivos, hasta cenas reconfortantes que reunen a toda la familia alrededor de la mesa. Descubre nuestras recetas favoritas, hábitos alimenticios y consejos para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado mientras disfrutamos juntos de momentos inolvidables en torno a la comida.

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Nuestra Juguera
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Nuestra Proteína en Polvo:
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Receta galletas de avena:
3 bananas maduras
150g (1 1/2 taza) de avena molida

Opcional:
Chocolate chips
1 scoop proteina

Mezclas todo y lo horneas a
350 grados F de 1315 mins

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0:00 Intro
0:18 Comienzo
2:44 Desayuno
4:18 Sheglam
10:12 Jugo
14:48 Almuerzo
18:46 Merienda
20:51 Cena
25:33 merienda
27:52 Outro