Dormir y SANAR. Meditación Guiada para Aliviar el Dolor de cuerpo con la Mente y encontrar Serenidad y Bienestar. Sanación Interior a través de la Meditación con Alivio del Dolor del Cuerpo y la Mente. Meditación para Relajar y Sanar el Cuerpo: Libérate del Dolor y Encuentra Paz.

¿Tienes problemas para dormir? ¿Sientes dolor?

Esta Meditación Guiada te ayudará a relajarte, dormir profundamente y sanar el dolor.

¿Qué aprenderás?

A relajarte profundamente
A mejorar tu calidad de sueño
A reducir el dolor físico y emocional

¿Cómo hacerlo?

1. Encuentra un lugar tranquilo.
2. Elige una posición cómoda, sentada o tumbada.
3. Cierra los ojos y escucha la voz guía acompañada de la música mientras sigues con la atención tu ritmo de respiración
4. Si observas que llegan a tu mente pensamientos o sensaciones que te distraen, mantén la calma., esto es algo normal. Simplemente déjalos ir y vuelve a centrar la atención en tu respiración.

¡Te invitamos a PRACTICAR hoy mismo y descubrir todos los beneficios de la Meditación!

⚠ "Recuerda que esta Meditación no sustituye el consejo médico profesional. Si experimentas un dolor intenso o tienes condiciones médicas graves, te recomendamos buscar la ayuda de un profesional de la salud."

¡¡PRACTICA con ella a DIARIO!!✓✓

Sugerimos: ESCUCHAR con auriculares para disfrutar de más CALIDAD DE AUDIO


TE RECOMENDAMOS OTROS VIDEOS DE MEDITACION (Para tu práctica diaria)
Meditación GUIADA para ELIMINAR el Estrés y la ANSIEDAD
   • ELIMINAR ESTRES y ANSIEDAD‍♂Medit...  

DUERME Y SANADORMIR PROFUNDO y SANAR DOLOR de CUERPO y MENTE
   • DUERME Y SANADORMIR PROFUNDO y SANAR...  


DISFRUTA DE MAS MEDITACIONES GUIADAS EN ESTAS LISTAS:

✚ Las 10 MEJORES Meditaciones en esta Lista
   • Meditación GUIADA para DORMIR y TEN...  

✚ Meditaciones GUIADAS para eliminar ESTRES:
   • Meditación GUIADA para ELIMINAR el ...  

✚ Meditaciones GUIADAS para DORMIR bien:
   • Meditación GUIADA para DORMIR PROFUN...  

✚ Meditaciones GUIADAS para aliviar ANSIEDAD:
   • Meditación GUIADA para ALIVIAR la AN...  

✚ Meditaciones GUIADAS por‍♀ ELENA | Voz FEMENINA
   • Meditación GUIADA para DORMIR FELIZ ...  


¿QUIERES APOYAR el Proyecto y a la COMUNIDAD de MINDFULNESS AMITABA?


✅ ESCRIBE TUS COMENTARIOS:
   • DUERME Y SANADORMIR PROFUNDO y SANAR...  

✅ COMPARTE ESTE VIDEO CON TUS AMIGOS, FAMILIARES Y EN TUS REDES SOCIALES:
h   • DUERME Y SANADORMIR PROFUNDO y SANAR...  

✅ SUSCRIBETE al CANAL:
https://www.youtube.com/c/Mindfulness...

RECUERDA que con tu APOYO nos estás ayudando a SEGUIR creando MEDITACIONES GUIADAS para esta BONITA COMUNIDAD de Practicantes de Mindfulness y Meditación ZEN.

"Juntos podemos crear un Mundo mejor, un mundo Bello, Sano y más Amoroso"
TE QUEREMOS MUCHO


INSTAGRAM:
  / mindfulness_amitaba  
CONTACTO para Colaboraciones:
[email protected]


Grabación y Edición de fotografía y vídeo por:
Elena & Felipe


Música: ES
¡¡SUSCRIBETE!! https://www.youtube.com/c/Mindfulness...

#Amitaba #DormirBien #relajacionguiada