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Ole A. quälen Antriebslosigkeit, Ängste, Freudlosigkeit und negative Gedanken. Kann er seine Depression über die HirnDarmAchse bessern? Ernährung hat nämlich Einfluss auf unsere Stimmung.

00:00 Diagnose Depression
00:55 Auf dem Praxisboot
01:30 Zwölf Jahre mit Depression
02:05 Belastung für Beziehung
02:25 Tabletten zur Unterstützung
03:00 Bauchfett entscheidend
04:10 Frustessen
04:50 Ernährungsprotokoll
07:45 Verhaltenstraining
09:35 Umstellung beginnt
11:45 Intervallfasten
12:30 Fazit
14:00 Depression im Fokus

Mehr Infos zum Thema Depression: https://www.ndr.de/depression254.html

Rezepte: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...

Credit: NDR/Claudia Timmann/Colourbox

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