šš CuĆ”l es la mejor postura para dormir?? DUERME BIEN DESCANSA MEJOR!!
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āŖ Ā”Quieres saber cuĆ”l es la postura correcta para dormir? ĀæTe has preguntado cuĆ”l es la manera mĆ”s eficiente para que tu sueƱo sea tremendamente reparador y tu cuerpo tenga una buena postura que no sobrecargue a ningĆŗn sistema ni produzca molestias a la hora de levantarte? En este vĆdeo JonatĆ”n DĆaz te da una serie de consejos y recomendaciones para aclarar todas estas dudas.
00:00 Intro
00:08 ExplicaciĆ³n
00:37 Almohadas
01:52 Mejores posiciones para dormir
03:38 indicaciones para dormir de lado
06:40 Indicaciones para dormir boca arriba
09:04 Outro
#descanso
