¿Cómo podes obtener una piel sin acné, sin impurezas y sin otros problemas como alergias o rosácea?
En la enorme mayoría de los problemas de piel, el origen del desequilibrio es interno. En general en forma de un disbalance de tus hormonas sexuales como sucede con los andrógenos y el acné
Por otro lado encontramos manchas en la piel que son consecuencia de un exceso de toxicidad en el organismo y que mejoran cuando le facilitamos a nuestro cuerpo la eliminación de toxinas realizando limpiezas como la hepática o la colónica.
Otro de los factores claves para tener una piel sin acné y sin alteraciones es evitar déficit de vitaminas como la vitamina A y la vitamina E o el Zinc que nos ayudan a la cicatrización correcta del acné sin marcas luego y a balancear nuestros andógenos.
Por último alimentos que causan inflamación, alergias y otros síntomas pueden causar que alteraciones en la piel y son tan simples de solucionar como modificar mi dieta para eliminarlos.

El ayuno intermitente es otra herramienta clave para una piel sana ya que por muchos de sus efectos elimina proteínas viejas, aumenta tus células madre y permite al colágeno y la elastina funcionar mejor.

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