¡Hola!! Hoy te traigo el secreto para lograr un GLOW UP en este 2024. En este video, te cuento cómo he transformado mis hábitos y te doy los mejores consejos para que también puedas brillar con luz propia este año.

Desde cambios en mi rutina diaria hasta trucos para mejorar la salud mental, ¡todo está aquí! Prepárate para descubrir cómo darle un giro positivo a tu vida y deslumbrar en este nuevo capítulo.

¿Estás lista para el cambio? ¡Vamos juntos a conquistar nuestro mejor yo en el 2024! No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún video nuevo. ✨

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MINUTAJE

00:00 Introducción
04:02 ¿Qué es Glow Up?
06:13 Entiende cuáles son tus dinámicas de trabajo
08:25 Define por escrito la versión que quieres alcanzar
11:58 Metodología que permite facilitar la vida
17:09 Utilizar el verbo “Ser” en positivo y “Estar” en negativo
21:19 Crea una rutina de autocuidado
25:17 Tips extras
28:54 Cierre

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#GlowUp2024 #TransformaciónPersonal #ConquistaTuMejorYo ✨