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La Baja Tolerancia a la Frustración tiene mucha relación con la Depresión, ya que si una persona no sabe manejar adecuadamente esa sensación de impotencia que viene cuando algo sale mal, es muy posible que se deprima.

Es por eso que es importante resaltar la relación entre Depresión y Frustración, ya que al poder diferenciarlas mejoraremos nuestro nivel de vida.

Te invito también a que veas algunos videos relacionados con Ansiedad:

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‍♀ Nota: ⚠ Es importante que tengas claro que los consejos expresados en este video no pueden reemplazar una terapia personalizada, por lo tanto no me podría hacer responsable de las decisiones que tomes después de verlo. Esto se debea que no conozco de cerca tu caso y las recomendaciones para cada uno pueden ser diferentes dependiendo de las circunstancias particulares.