Dr. Carlos Jaramillo:
¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de hacer una pausa en tu vida, especialmente en épocas significativas como la Navidad y el fin de año? Estos momentos suelen ser de reflexión y celebración familiar, pero también pueden ser un punto de inflexión para evaluar nuestra vida y las decisiones que tomamos.

La Navidad y el fin de año son épocas que nos invitan a compartir con seres queridos y a reflexionar sobre nuestros logros y desafíos. Pero, ¿qué pasa cuando la vida nos obliga a detenernos y replantear nuestro camino? A veces, necesitamos hacer un alto para evaluar, respirar y realizar una evaluación interna de nuestra vida. Este proceso de "parar y reiniciar" puede ser crucial para nuestro bienestar.

¿Sabías que en países nórdicos, el 21 de diciembre, el día más corto del año, se celebra el solsticio de invierno como un renacimiento del sol? Esta fecha simboliza un momento de renacimiento y transformación personal. En mi experiencia personal, un evento significativo en mi vida coincidió con esta época, marcando un antes y un después en mi forma de vivir y percibir la existencia.

Hace algunos años, enfrenté una situación de salud alarmante que cambió mi perspectiva de vida. Un día, al notar una falta de sensibilidad en mi dedo, comencé a experimentar una progresión de síntomas que me llevaron a urgencias. Tras varios exámenes, los médicos descubrieron que mi sistema inmune estaba gravemente comprometido, lo que me llevó a un aislamiento preventivo y a una larga estadía hospitalaria llena de incertidumbre.

Después de días de incertidumbre y diagnósticos erróneos, se encontró que tenía meningitis causada por el citomegalovirus, una situación rara y compleja. Esta experiencia fue un punto de inflexión para mí, obligándome a hacer una pausa y replantear mi vida por completo. Me di cuenta de que, aunque llevaba un estilo de vida aparentemente saludable, estaba descuidando aspectos esenciales de mi bienestar.

Esta crisis de salud me llevó a reevaluar mis decisiones personales y profesionales. Comprendí que estaba en una relación que no era beneficiosa para ninguno de los dos involucrados y que mi ritmo de trabajo excesivo estaba afectando mi salud. Fue un momento para asumir la responsabilidad de mis acciones y decisiones, y entender cómo mis creencias y comportamientos estaban impactando mi vida.

Finalmente, esta experiencia me enseñó la importancia de ser dueño de mi salud y de mi vida en general. Aprendí a valorar los momentos simples y a encontrar felicidad en ellos. Ahora, me dedico a compartir este mensaje, enfatizando la importancia de hacer una pausa, evaluar nuestras vidas y tomar decisiones conscientes para nuestro bienestar.

En resumen, la vida a veces nos obliga a detenernos para reevaluar nuestro camino. Esta Navidad y siempre, te invito a tomar un momento para reflexionar: ¿Estás viviendo la vida que deseas? ¿Estás cuidando de tu salud física y emocional? Recuerda, nunca es tarde para hacer un alto, evaluar y reiniciar tu vida hacia un camino más saludable y feliz. Feliz Navidad y que este sea un momento de renovación y crecimiento para ti.









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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.

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