El trauma es a menudo el resultado de un arrollador estado de estrés que nos hace incapaces de enfrentarnos a las situaciones, como ocurre con la muerte de un ser muy querido, el final de una relación afectiva o el rechazo de alguien cercano.
En estas situaciones tendemos a autoengañarnos y fingir que todo está bien, pero realmente no lo está.
Cuando no tienes una forma positiva y saludable de lidiar con tu trauma, terminas reprimiendo tus emociones negativas.
Y puede llegar a ser difícil reconocer a simple vista un trauma no resuelto, especialmente si lo padecemos nosotros mismos. Por ello, aquí tienes nueve señales de que todavía estás sufriendo un trauma no superado.

Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de apuntar o avergonzar a nadie.

// Atribuciones \\
Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "9 Signs You Have Unhealed Trauma"    • 9 Signs You Have Unhealed Trauma  

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:47 1. Te resistes a los cambios positivos
01:18 2. Necesitas planear todo
01:53 3. Tienes un fuerte miedo al fracaso
02:28 4. No te atreves a triunfar
03:01 5. Tienes dificultades para concentrarte
03:25 6. Te cuesta pedir ayuda
03:48 7. A menudo te hieres a ti mismo o a los demás
04:22 8. Tienes una baja autoestima
04:57 9. Tienes síntomas psicológicos inexplicables

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