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Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y en este video quiero hablarles sobre la importancia de la vitamina D en nuestro cuerpo y cómo su falta puede manifestarse en nuestro organismo. Muchas veces, problemas como la lucha contra el peso, problemas óseos y de defensas pueden estar relacionados con una deficiencia de esta vitamina.

Es por eso que en este video voy a compartir con ustedes 9 signos de alarma que indican una baja en los niveles de vitamina D en el cuerpo. La deficiencia de vitamina D es algo muy común hoy en día, y se estima que entre un 50 y un 80 por ciento de la población mundial tiene bajos niveles de esta vitamina.

Los SÍNTOMAS de Baja Vitamina B12 que DEBES SABER incluyen problemas como la fatiga, debilidad, palidez, pérdida de peso y apetito, problemas digestivos, entre otros. También puede haber síntomas neurológicos, como hormigueo en las extremidades, falta de equilibrio y memoria deficiente.

Como médico, he observado en mis pacientes que mantener niveles adecuados de vitamina D en el rango de cincuenta y siete es beneficioso para la salud. La vitamina D tiene múltiples funciones en nuestro cuerpo, como por ejemplo para los huesos, la tiroides, el metabolismo, la regulación de hormonas, el cáncer y las defensas.

La falta de vitamina D puede causar inflamación, problemas metabólicos, diabetes, obesidad y otros problemas de salud. La falta de exposición al sol, especialmente en países con estaciones y en los que se vive en zonas con poca luz solar, también puede ser un factor importante que contribuye a la deficiencia de vitamina D.

ESTOS son los SINTOMAS de ALARMA de FALTA de VITAMINA B12 que debemos tener en cuenta: fatiga, debilidad, palidez, pérdida de peso y apetito, problemas digestivos, entre otros. También puede haber síntomas neurológicos, como hormigueo en las extremidades, falta de equilibrio y memoria deficiente.

Es importante tener en cuenta que no se trata solo de salir al sol, sino de la hora del día y del área de exposición de nuestra piel para que haya una mayor activación de la vitamina.

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El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.

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