7 beneficios del camote, cómo agregarlo a tu dieta. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: http://bit.ly/2U3DrLT

El camote, conocido como batata en algunas regiones, es una hortaliza similar a la papa, pero con un aporte nutricional mayor y con menos índice glucémico, lo que le hace ideal para sustituir cualquier platillo hecho con papas y además ofrecer un gusto único por su sabor semi dulce.

Si has retirado las papas de tu dieta por salud o para cuidar mejor tu peso, el camote será tu mejor aliado y te sorprenderás de lo mucho que puede contribuir a la pérdida de peso así como fortalecer tu salud general, para que no tengas dudas aquí te traemos 7 beneficios del camote, cómo agregarlo a tu dieta.



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