40दिन गर्मी में सुबहसुबह इसे खाकर देखिये कैसी भी कमजोरी,थकान सुस्ती रहेगी दूर तंदुरस्ती मिले


namaste doston Braj Rasoi Braj ke Tadka mein aap sabhi ka Swagat hai
Meri recipe bahut hi Aasan hai Jise aap bhi bahut hi AG tarike se aap apne ghar per bhi taiyar kar sakte hain
yah recipe Ghar Ke hi maujud Saman se aap aasani se banaa sakte hain
#sweet #kheer #healthyfood #healthyrecipes #energyboosters #easycooking

#ingredients

75 gram Barley
1.5 Litre Foll fat Milk
10 Almonds
10 Cashew
1tbsPoppy seeds
1/1Cup Lotus seeds
150gram Rock sugar
2Peace Green cardamom