我们用Costco的食材和调料分享了5款早餐的备餐西红柿鸡蛋饼牛肉锅贴蛋汉堡青椒牛肉春卷牛肉蛋麦芬。每一款都是提前准备好然后放在冰箱冷冻区吃的时候微波炉加热23分钟即可。每一款都非常好吃营养又健康。而且这5款早餐备餐还可以用作lunch box午餐晚餐夜宵都可以随吃随拿超级方便解燃眉之急。

⚠需要注意的事项
1根据您家微波炉的功率以及您加热的数量来决定最终加热几分钟。我们用的是1000瓦功率的微波炉加热的数量就是视频里的时间也在视频里讲的很清楚了。
2我用的是专门做蛋汉堡的平底锅您也可以用普通平底锅做一整张饼然后再分割都可以不需要拘泥于一种锅。
3复热的时候可以用微波炉也可以用传统蒸锅也可以用空气炸锅还可以用烤箱蒸烤箱都可以也不需要拘泥于一种形式。哪个方便或者喜欢哪个就用哪个。

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不粘、导热快材质安全清洁方便可以进洗碗机。
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00:00 开场白
00:25 西红柿鸡蛋饼
04:34 牛肉锅贴
09:10 蛋汉堡
13:07 青椒牛肉春卷
17:27 牛肉蛋麦芬

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