網上瘋傳水煮雞蛋減肥餐一星期狂減5kg
一個星期跟呢個餐單係堅料定流料呢
一直有傳雞蛋含膽固醇 究竟一日可食幾多隻蛋先啱呢
雞蛋點煮 先有效幫助減肥呢
原來雞蛋這樣吃可以幫助瘦身

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#雞蛋 #減肥 #減肥餐

Studies & References:
https://www.sciencedirect.com/science...

https://digitalcommons.lib.uconn.edu/...

https://health.gov/ourwork/nutrition...

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