懶摸「又覺得自己很健康了d(`∀)b」

「跑步菜鳥需要買智慧跑錶嗎」要解答這個問題不囉嗦懶摸跟阿珊手戴Forerunner 165直接「5K新手菜單」實際跑給大家看從找資料、訓練感受到數據檢討跑錶能帶來什麼幫助看完這集就知道啦

片中提到的文章低加
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直接挑段落看٩(๑•̀ω•́๑)۶
00:00 跑步菜雞有理由購入智慧跑錶
02:32 跑步事前功課 訓練菜單場地
03:44 功能簡介
05:38 正式開跑
08:04 成果檢視
12:00 額外數據補充
13:40 結語

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